Yin Yoga
Yin Yoga ist ein langsamer Yoga Stil, in einer liebevollen und tiefgehenden Arbeit mit seinem Körper.
Im Fokus steht das Yin – das Loslassen. In dem die Asanas (Positionen) mehrere Minuten lang gehalten werden.
Dabei wird das Bindegewebe gründlich gedehnt und die Faszien gelöst und man findet so zu einem ruhigen Geist und tiefer Entspannung.
Marion Noelling
PILATES Trainerin u. Rückentrainerin / DTB Akademie und Bodymotion
B-Lizenz Haltung & Bewegung, zertifizierte Gesundheitstrainerin in der Prävention
YOGA Kursleiterin / DTB Akademie
C- Lizenz Yin Yoga
Marion Nölling ist 54 Jahre alt und lebt mit ihrer Familie in Schwarzenau. Bewegung begleitet sie schon seit ihrer Kindheit mit Sport im Turnverein, später als Übungsleiterin im Bereich Jazztanz in ihrem Heimatverein TuS Schwarzenau. Nach 20 Jahren Tanz startete sie ihre Ausbildung zur Pilates-Trainerin, wo sie ihre große Leidenschaft und den Ausgleich zum Alltag gefunden hat. Seit 2010 unterrichtet sie als ausgebildete Trainerin mit dem Schwerpunkt Pilates-Ganzkörpertraining. Weitere Fortbildungen absolvierte sie nach ihrer zweijährigen Ausbildung zur Pilates-Trainerin im Bereich Gesundheitssport zusätzlich zur Rückentrainerin und Gesundheitstrainerin mit B-Lizenz Haltung und Bewegung. Seit 2010 unterrichtet sie mit großer Leidenschaft Pilates und hat Freude an der Bewegung
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