Beckenboden-Training Basis *ZPP
Der Beckenboden ist nicht nur wichtig für unsere Kontinenz, sondern auch für die Gesundheit unseres gesamten Körpers. Daher ist ein schwacher oder überbelasteter Beckenboden auch oft Grund dafür,
dass unser Körper aus dem inneren muskulären Gleichgewicht gerät und somit Beschwerden auftreten können z.B im Bereich Rücken und Rumpf, Atmung und unserer psychischen Belastungsfähigkeit.
Der Beckenboden Präventionskurs ist für Frauen und Männer geeignet, die gerade in diesem Bereich ihre Fitness verbessern und lernen wollen, wie man den Beckenboden im Alltag aktivieren und positiv unterstützen kann.
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Dayna Paterson
Physiotherapeutin
Beckenboden Trainerin
ZPP zertifiziert
