MORNING DRILL

MORNING DRILL – Raus aus der Komfortzone, rein in den Tag.

Du hast abends keine Energie mehr für Sport? Kein Problem wir starten morgens vor der Arbeit um 05:20 Uhr.
Die meisten drehen sich noch einmal im Bett um – du nicht! 

Morning Drill ist der Kurs für alle, die mehr wollen: mehr Energie, mehr Disziplin, mehr Leistung. Hier geht es darum, deine Komfortzone zu verlassen und den Tag mit einem Training zu beginnen, das dich körperlich und mental stärker macht.

Dich erwartet ein intensiver Mix aus:

  • Lauf-ABC zur Verbesserung deiner Lauftechnik
  • Laufeinheiten und Intervalltraining für Ausdauer und Geschwindigkeit
  • Bodyweight-Übungen für funktionelle Stärke
  • Krafttraining für mehr Power und Stabilität

Trainiert wird draußen an der frischen Morgenluft, egal bei welchem Wetter – direkt, effektiv und ohne Schnickschnack. Während andere noch schlafen, hast du dein erstes Ziel des Tages bereits erreicht.

Der Kurs richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an Fortgeschrittene die eine echte sportliche Herausforderung suchen.
Der Kurs ist auch für Männer geeignet (keine komplizierten Choreos oder Aerobic Übungen)

Steh auf. Komm raus. Werde stärker.

Der Kurs wird von Ina Haas, einer leidenschaftlichen Läuferin, geleitet, die ihre eigene Komfortzone bereits mehrfach verlassen hat. Für sie ist Training mehr als nur Bewegung – es ist eine Einstellung. Disziplin, Durchhaltevermögen und der Wille, jeden Tag ein Stück besser zu werden, stehen im Mittelpunkt.
Bei ihr gibt es keine klassischen „Restdays“ und nur sehr wenige akzeptierte Ausreden. Stattdessen motiviert sie dich, deine Grenzen zu verschieben und dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Ina Haas

Ich bin Ina und lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Bad Berleburg. Im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein leite ich den Kurs Body Up.

Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen – am liebsten mit einem Lächeln im Gesicht und ordentlich Schweiß auf der Stirn. Wer mich kennt weiß das ich keinen inneren Schweinehund habe. Eher im Gegenteil – Restdays und Zwangspausen sind meine Schwächen!

Sport bedeutet für mich nicht nur körperliche Fitness, sondern vor allem Lebensfreude, Energie und ein gutes Gefühl im eigenen Körper. Genau das möchte ich in meinen Kursen weitergeben: Motivation, Spaß und die richtige Portion Power.

Ich bin ich leidenschaftliche Läuferin und verbringe meine Zeit am liebsten draußen. Weitere Kilometer sammel ich mit meinen Pferden.

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon mittendrin bist – bei mir bist du richtig, wenn du dich auspowern, über dich hinauswachsen und dabei auch noch eine gute Zeit haben willst.

Ich freu mich darauf, dich in Bewegung zu bringen!