Gelegentlich bieten wir Ihnen zusätzliche Workshops außerhalb unseres regelmäßigen Kursprogramme an. Informieren Sie sich hier über unsere aktuellen Angebote:
Entdecke ganzheitliches Wohlbefinden mit Joanna Schmidt
Lass dich von Joanna Schmidt auf eine Reise zu innerem Frieden und körperlichem Wohlbefinden begleiten. Ob du dein Herz öffnen, dich auf eine achtsame Geburt vorbereiten oder tiefer in die Yogaphilosophie eintauchen möchtest – hier findest du den passenden Workshop:
- Anahata – Heart Opening Yoga (30. November 2024): Erlebe eine sanfte Herzöffnung durch Yin Yoga, Meditation und Kunsttherapie, um dein Herz zu stärken und dich mit der Welt um dich herum zu verbinden.
=> Link zum Kursflyer - Yoga für Schwangere (02. November 2024): Bereite dich durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation positiv auf die Geburt vor und stärke die Verbindung zu deinem Baby.
=> Link zum Kursflyer - Yogaphilosophie Workshop (28. September 2024): Erfahre den achtstufigen Pfad nach Patanjali und tauche in die Weisheit der Yogaphilosophie ein, um persönliches Wachstum und innere Harmonie zu finden.
=> Link zum Kursflyer
Jeder Workshop bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, dein inneres Gleichgewicht zu finden und dein Wohlbefinden zu fördern.
Alles Liebe und bis bald im Kursraum NETZWERK Gesundheit Wittgenstein!
Weitere Infos unter: www.shankarayoga.de www.gesundheitssport-wittgenstein.de
AYURVEDA Kochkunst – Gesunde Ernährung
Workshop am 14. September 2024: Ayurveda kennenlernen
Erlebe die „Wissenschaft des Lebens“ hautnah! Lerne die Grundprinzipien des Ayurveda und erfahre, wie du diese in deinen Alltag und deine Yogapraxis integrieren kannst. Nach einer inspirierenden Yogaklasse erwartet dich ein interaktiver Vortrag und viele praktische Tipps für ein gesundes, glückliches Leben. Sei dabei und entdecke, wie eng wir mit der Natur verbunden sind!
Workshop am 19. Oktober 2024: Ein Grundpfeiler des Ayurveda – die Doshas
Tauche tief in die Welt der Doshas (Vata, Pitta und Kapha) ein und erfahre, wie diese Bioenergien dein Leben beeinflussen. Nach einer speziellen Yogaklasse gibt es einen interaktiven Vortrag, der dir hilft, ein Leben in Leichtigkeit zu führen. Nutze die Gelegenheit, dich selbst besser kennenzulernen und wertvolle Ayurveda Lifehacks zu entdecken!
Workshop am 16. November 2024: Ayurvedische Morgen- und Abendroutine
Starte und beende deinen Tag bewusst und stressfrei! Lerne in diesem praxisorientierten Workshop, wie du mit einfachen ayurvedischen Routinen mehr Lebensqualität in deinen Alltag bringst. Freue dich auf eine Magic Morning Yoga Klasse, leckere Snacks, ayurvedischen Tee und viele praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Anmeldungen und weitere Informationen: Melde dich direkt an unter: kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de Kosten: 75,00 € pro Workshop (begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Personen)
Mara Weigel, Pharmazieökonomin (FH), Ayurveda Lifestyle Coach und Yogalehrerin, freut sich auf dich!
Alles Liebe und bis bald im Kursraum NETZWERK Gesundheit Wittgenstein!
Weitere Infos unter: www.shankarayoga.de www.gesundheitssport-wittgenstein.de
YOGA-DAY : Mantrakonzert mit Shankara & Franziska
Tauche ein in die magische Welt der Mantras und erlebe eine herzöffnende Praxis aus dem Bhakti-Yoga! Gemeinsam singen wir am Samstag, 29. Juni 2024 um 19:00 Uhr im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein, 57319 Bad Berleburg.
Egal ob du mitsingst, lauschst, tanzt oder einfach nur liegst – dieser Abend bietet dir einen Raum voller Frieden, Stille und Freude. Keine Vorkenntnisse nötig, einfach vorbeikommen und dabei sein!
Spendenempfehlung: 10-15 Euro
Warum ist dieser Kurs so wichtig? Mantrasingen kann tief berühren und die Seele heilen. Es schafft einen Moment der Achtsamkeit und Verbundenheit, der im hektischen Alltag oft fehlt. Sei dabei und erlebe die transformative Kraft der Mantras!
Weitere Infos unter: www.shankarayoga.de www.gesundheitssport-wittgenstein.de
YOGA-DAY : Hatha-Yoga mit Selbstreflexion
Am 29. Juni 2024 von 14:00 bis 17:30 Uhr im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein in Bad Berleburg bietet Shankara, ein erfahrener Yogalehrer und Yogatherapeut, eine einzigartige Kombination aus Hatha-Yoga und Selbstreflexionstechniken an. Der Kurs beginnt mit einer Ankommensrunde und einem kurzen Vortrag, gefolgt von einer Yogastunde mit Fokus auf Achtsamkeit und psychologischer Yogatherapie. Abschließend sammeln wir unsere Eindrücke und teilen sie in der Runde.
Bitte bringt warme, bequeme Kleidung, Schreibsachen und 2 extra Polster oder Sitzkissen mit. Der Ausgleich beträgt 50 Euro pro Person. Anmeldung unter kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de.
Warum teilnehmen? Selbstreflexion und Yoga helfen, innere Klarheit und Frieden zu finden. Weitere Infos auf www.gesundheitssport-wittgenstein.de und www.shankarayoga.de.
YOGA-DAY: Yoga und Krebs
Am 29. Juni 2024 von 10:00 bis 11:30 Uhr im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein, Bad Berleburg, bietet Steffi Bosch, zertifizierte Yogalehrerin, einen speziellen Workshop an. Yoga hilft dir, mit einer Krebserkrankung mutiger und kraftvoller umzugehen und körperliche sowie mentale Stärke zu finden.
Der Workshop umfasst einen interaktiven Vortrag, Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Entspannung und Meditation). Er ist auf die physischen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen mit und nach Krebs zugeschnitten und unterstützt deinen Genesungsprozess.
Teilnahmegebühr: 15 Euro. Anmeldung unter kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de.
Finde neue Energie und innere Ruhe. Weitere Infos: www.gesundheitssport-wittgenstein.de.
YOGA für Schwangere
Erlebe eine positive Geburtsvorbereitung durch Yoga! Unser Workshop „Yoga für Schwangere“ hilft dir, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Durch Yoga, Meditation und Atemübungen kannst du deine Schwangerschaft selbstbestimmt erleben und genießen.
Lass dich von Joanna Schmidt durch sanfte Körperübungen, geburtsvorbereitende Atemübungen und eine stärkende Meditation führen.
Datum: Samstag, 01. Juni 2024
Zeit: 13:00 bis 17:00 Uhr
Kursbeitrag: 60€
Ort: Kursraum Netzwerk Gesundheit Wittgenstein, Bad Berleburg
Melde dich jetzt an und lade dir den Flyer herunter, um mehr zu erfahren.
Anmeldung und Kontakt:
E-Mail: kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de
Telefon: 0151 – 25712310
Workshop: Qigong – In der Ruhe liegt die Kraft
Entdecke die transformative Welt des Qigong und lerne, wie die Symbiose von Körper, Atem und Geist deine Lebensenergie stärken kann! In unserem Workshop am Samstag, den 27.01.2024, von 11.00 Uhr bis 13.30 Uhr, erlebst du 2 ½ Stunden lang eine einzigartige Reise zu innerem Gleichgewicht und gestärkter Lebenskraft.
Inhalte des Workshops: Nach einer einführenden Theoriephase, in der wir die 5 Elemente Lehre und ihre Bedeutung für unser Wohlbefinden erkunden, folgt eine entspannte Teepause. Im anschließenden Praxisteil erlebst du Qigong in Aktion – von tänzerischen Bewegungen über das erdende Schüttel-Qigong bis hin zu elementaren Übungen für Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Erfahre, wie du deine Qi-Energie sammelst, manifestierst und lenkst, um frisch ins neue Jahr zu starten.
Workshop-Gebühr: 45,00 €
Abschluss: Den Workshop rundet eine Meditation ab (abhängig von der verbleibenden Zeit), gefolgt von einer Abschlussrunde und Feedback. Unter der leitenden Hand von Qigong-Lehrerin und Sportwissenschaftlerin Lisa Schenk-Klute wirst du in den Räumlichkeiten des Netzwerk Gesundheit Wittgenstein, Hinterstöppel 4, 57319 Bad Berleburg, diese wertvolle Praxis erleben.
Kursflyer: Hier herunterladen
Anmeldung: Sichere dir deinen Platz für dieses erfrischende Erlebnis! Schicke deine Anmeldung per E-Mail an kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de und tauche ein in die harmonische Welt des Qigong.
Informationen zu unseren vergangenen Workshops aus dem Jahr 2023 und früher erhalten Sie in unserem Workshop-Archiv.