Unser Kursplan - Gesundheitssport Wittgenstein 2019 e.V.

INFORMIEREN SIE SICH HIER ÜBER UNSERE OUTDOOR-KURSE

Unsere Kurse im Kursraum starten – stand jetzt – in Abhängigkeit von den aktuellen Corona-Bedingungen ab September 2021.

Montag

Rückenfit *ZPP
09:30 – 10:30

Diana
Sport in der Mittagspause
12:00 – 13:30
Kinder YOGA
15:00 – 16:00

Katrin Karger
Rehasport
16:00 – 16:45
Rehasport
17:00 – 17:45
YOGA Vinyasa Flow – Basic
18:00 – 19:00

Katrin
YOGA Vinyasa Flow – Intensive
19:15 – 20:30

Katrin

Dienstag

Rehasport
09:00 – 09:45
Rehasport
10:00 – 10:45
Sport in der Mittagspause
12:00 – 13:30
HIIT – High Intensity Interval Training
17:30 – 18:30
Pilates *ZPP
19:00 – 20:30

Marion (Level 2)

Mittwoch

Hockergymnastik
10:00 – 11:00

Tatjana
Sport in der Mittagspause
12:00 – 13:30
Rückenfit *ZPP
17:30 – 18:30

Diana
HATHA YOGA & Meditation
19:00 – 20:30

Steffi Bosch
HATHA YOGA & Meditation
19:00 – 20:30

Steffi Bosch
HATHA YOGA & Meditation
19:00 – 20:30

Steffi Bosch

Donnerstag

Rehasport
09:00 – 09:45
Rehasport
10:00 – 10:45
Sport in der Mittagspause
12:00 – 13:30
Rehasport
16:00 – 16:45
Pilates *ZPP
19:00 – 20:30

Marion (Level 2)

Freitag

Yoga Silver
09:00 – 10:00

Steffi Bosch
Fitness 60plus
10:15 – 11:15

Tatjana
Sport in der Mittagspause
12:00 – 13:30
YOGA für Teens
17:00 – 18:00

Steffi
Body Workout – YOGA & PILATES – Harmonisches Duo für Körper & Geist
19:00 – 20:30

Marion & Jessica

Samstag

YIN YOGA
10:00 – 11:00

Marion
frei für Workshops
13:00 – 17:45

Einige unserer Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP*) zertifiziert. Erfahren Sie in diesem Dokument mehr über Ihre Vorteile bei ZPP-zertifizierten Kursen!

Neben unseren Outdoor-Kursen und den Angeboten im Kursraum bieten wir noch Kurse im Rothaarbad an. Sofern Sie sich für diese Angebote interessieren können Sie sich auf den Seiten des Rothaarbads näher informieren.

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:00		Rehasport 09:00 – 09:45		Rehasport 09:00 – 09:45	Yoga Silver 09:00 – 10:00 Steffi Bosch
09:15
09:30	Rückenfit *ZPP 09:30 – 10:30 Diana
09:45
10:00		Rehasport 10:00 – 10:45	Hockergymnastik 10:00 – 11:00 Tatjana	Rehasport 10:00 – 10:45		YIN YOGA 10:00 – 11:00 Marion
10:15					Fitness 60plus 10:15 – 11:15 Tatjana
10:30
10:45
11:00
12:00	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30
12:15
12:30
12:45
13:00						frei für Workshops 13:00 – 17:45
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00	Kinder YOGA 15:00 – 16:00 Katrin Karger
15:15
15:30
15:45
16:00	Rehasport 16:00 – 16:45			Rehasport 16:00 – 16:45
16:15
16:30
16:45
17:00	Rehasport 17:00 – 17:45				YOGA für Teens 17:00 – 18:00 Steffi
17:15
17:30		HIIT – High Intensity Interval Training 17:30 – 18:30	Rückenfit *ZPP 17:30 – 18:30 Diana
17:45
18:00	YOGA Vinyasa Flow – Basic 18:00 – 19:00 Katrin
18:15
18:30
18:45
19:00		Pilates *ZPP 19:00 – 20:30 Marion (Level 2)	HATHA YOGA & Meditation 19:00 – 20:30 Steffi Bosch	Pilates *ZPP 19:00 – 20:30 Marion (Level 2)	Body Workout – YOGA & PILATES – Harmonisches Duo für Körper & Geist 19:00 – 20:30 Marion & Jessica
19:15	YOGA Vinyasa Flow – Intensive 19:15 – 20:30 Katrin
19:30

	Montag	Mittwoch
09:30	Rückenfit *ZPP 09:30 – 10:30 Diana
09:45
10:00
10:15
17:30		Rückenfit *ZPP 17:30 – 18:30 Diana
17:45
18:00
18:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
12:00	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30	Sport in der Mittagspause 12:00 – 13:30
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
15:00	Kinder YOGA 15:00 – 16:00 Katrin Karger
15:15
15:30
15:45