Body Up
Ein Kurs, der dich ins Schwitzen bringt – und dir gleichzeitig ein gutes Gefühl für deinen Körper schenkt. Body Up ist ein intensives Ganzkörper-Workout, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Dabei geht es nicht nur um reine Fitnessübungen, sondern um das Gesamtpaket aus Energie, Motivation und Spaß.
Das Training ist so aufgebaut, dass jeder mitmachen kann: ob Wiedereinsteiger, Fitnessliebhaber oder alle, die sich einfach wieder stärker, fitter und wohler fühlen wollen. Ina führt dich mit viel Engagement durch abwechslungsreiche Einheiten, die dich herausfordern und zugleich deine Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt steigern. Die Mischung aus Power-Übungen, funktionellem Training und motivierendem Gruppenfeeling sorgt dafür, dass du immer wieder über dich hinauswächst – und trotzdem mit einem Lächeln nach Hause gehst.
Ina Haas
Ich bin Ina und lebe mit meinem Mann und meinen beiden Kindern in Bad Berleburg.
Im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein leite ich den Kurs Body Up.
Ich liebe es, Menschen in Bewegung zu bringen – am liebsten mit einem Lächeln im Gesicht und ordentlich Schweiß auf der Stirn. Wer mich kennt weiß das ich keinen inneren Schweinehund habe. Eher im Gegenteil – Restdays und Zwangspausen sind meine Schwächen 😉
Sport bedeutet für mich nicht nur körperliche Fitness, sondern vor allem Lebensfreude, Energie und ein gutes Gefühl im eigenen Körper. Genau das möchte ich in meinen Kursen weitergeben: Motivation, Spaß und die richtige Portion Power.
Ich bin ich leidenschaftliche Läuferin und verbringe meine Zeit am liebsten draußen. Weitere Kilometer sammel ich mit meinen Pferden.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon mittendrin bist – bei mir bist du richtig, wenn du dich auspowern, über dich hinauswachsen und dabei auch noch eine gute Zeit haben willst.
Ich freu mich darauf, dich in Bewegung zu bringen!
Sie benötigen weitere Informationen oder wollen den Kurs buchen? schreiben Sie uns oder rufen Sie uns unter der Telefonnummer 0151-25712310 an. Unser Team steht Ihnen gerne für weitere Auskünfte zur Verfügung!