Kinder YOGA

Kinderyoga macht nicht nur beweglich, sondern unterstützt auch die körperliche, geistige, emotionale, soziale und psychosoziale Entwicklung. Beim Kinderyoga geht es vor allem um Spaß, Entspannung und Fantasie. Die Kinder dürfen ganz sie selbst sein und sind genau richtig und gut so wie sie sind. Sie dürfen zur Ruhe kommen, aber auch aktiv und kreativ sein. Die verschiedenen Übungen werden spielerisch praktiziert und in Geschichten eingebettet, hierbei ist ihrer Fantasie keine Grenze gesetzt. Altersgerechte Entspannungs- Atemübungen finden ihren Raum und mit Kreativarbeit wird die Konzentration gestärkt.

Katrin Karger ist 38 Jahre alt und lebt mit ihrer Familie in Bad Berleburg. Ihre erste Begegnung mit Yoga hatte sie vor vielen Jahren in Köln. Dort hat sie zu einer persönlich schwierigen Zeit Yoga leben und lieben gelernt. Yoga hat sie sofort begeistert und sie hat schnell merken können, was es mit ihr macht. Sie unterrichtet nun hier in Wittgenstein den Vinyasa-Flow-Yoga, ein dynamischer Yoga-Stil der Atmung und Bewegung verbindet

Katrin Karger

  • YOGA-Lehrerein Vinyasa YOGA & Kinder Yoga
  • YOGA-Stil: Vinyasa-Flow YOGA

Steffi Gauri Bosch ist 53 Jahre alt und lebt mit ihrer Familie in Bad Laasphe. Seit über 25 Jahren ist Yoga ein wichtiger Teil ihres Lebens. Ihre Ausbildung hat sie im Sivananda Ashram bei Kitzbühel gemacht, sie arbeitet momentan an der Krankenkassenanerkennung ihrer Kurse. Sie unterrichtet Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivananda, ein besonderes Anliegen ist ihr die Vermittlung der Ganzheitlichkeit des Yoga mit den fünf Punkten: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und positives Denken, richtige Ernährung sowie richtige Entspannung. Das Ziel ist ein gesunder Körper, ein ausgeglichener Geist und Seelenfrieden. Steffi Gauri Bosch unterrichtet Yoga im Raum Biedenkopf und nun auch in Bad Berleburg

Steffi Gauri Bosch

  • Yogalehrerin Sivananda
  • Hormon Yoga
  • Yoga 50+
  • Yoga und Herzkrankheiten
  • Yoga und Faszien
  • Mit  Yoga entspannen
  • Expansion in den Asanas

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