Die Trainingsmethode HIIT ist zeitsparend, maximal kalorienverbrennend und ideal für eine Steigerung der persönlichen Fitness. Beim HIIT verbrennst du deutlich mehr Körperfett als bei einem moderaten Fitnesstraining in derselben Zeitspanne. Die Übungen bringen deinen Körper an seine Grenzen und halten den Stoffwechsel selbst Stunden nach der Einheit noch auf Trab.
Freut euch auf eine intensive Trainingsstunde mit Kursleiter Nico Hofmann.

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