YOGA FÜR WERDENDE MAMAS
Yoga in der Schwangerschaft bringt Körper, Seele und Geist ins Gleichgewicht. Durch Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining bekommst du Raum deine Schwangerschaft selbstbestimmt zu erleben und zu genießen. Yoga schafft eine starke Verbindung zu dir und deinem Baby, es hält dich fit, kann Schwangerschaftsbeschwerden reduzieren oder Vorbeugen und bereitet dich auf die Geburt vor. Alles was dir in der Schwangerschaft gut tut wirkt sich positiv auf dein Baby aus.
Eine Teilnahme ist ab der 13.SSW möglich.
Joanna Schmidt ist 30 Jahre alt und lebt mit ihrer Familie in Battenberg-Dodenau. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin in Hatha-, Vinyasa-, Kinder- und Prä- & Postnatal Yoga. Weitere Qualifikationen hat sie in den Bereichen Kunst- und Kreativitätstherapie, als Seminarleiterin für Autogenes Training und ist zertifizierte Lomi Praktikerin. Hauptberuflich ist sie als Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin auf einer Intensivstation tätig und bietet nebenberuflich Yogakurse an.
Joanna Schmidt
YOGA-Lehrerein
Kinder-YOGA
Prä- & Postnatal YOGA
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