MORNING DRILL
MORNING DRILL – Raus aus der Komfortzone, rein in den Tag.
Du hast abends keine Energie mehr für Sport? Kein Problem wir starten morgens vor der Arbeit um 05:20 Uhr.
Die meisten drehen sich noch einmal im Bett um – du nicht!
Morning Drill ist der Kurs für alle, die mehr wollen: mehr Energie, mehr Disziplin, mehr Leistung. Hier geht es darum, deine Komfortzone zu verlassen und den Tag mit einem Training zu beginnen, das dich körperlich und mental stärker macht.
Dich erwartet ein intensiver Mix aus:
- Lauf-ABC zur Verbesserung deiner Lauftechnik
- Laufeinheiten und Intervalltraining für Ausdauer und Geschwindigkeit
- Bodyweight-Übungen für funktionelle Stärke
- Krafttraining für mehr Power und Stabilität
Trainiert wird draußen an der frischen Morgenluft, egal bei welchem Wetter – direkt, effektiv und ohne Schnickschnack. Während andere noch schlafen, hast du dein erstes Ziel des Tages bereits erreicht.
Der Kurs richtet sich sowohl an motivierte Einsteiger als auch an Fortgeschrittene die eine echte sportliche Herausforderung suchen.
Der Kurs ist auch für Männer geeignet (keine komplizierten Choreos oder Aerobic Übungen)
Steh auf. Komm raus. Werde stärker.
Der Kurs wird von Ina Haas, einer leidenschaftlichen Läuferin, geleitet, die ihre eigene Komfortzone bereits mehrfach verlassen hat. Für sie ist Training mehr als nur Bewegung – es ist eine Einstellung. Disziplin, Durchhaltevermögen und der Wille, jeden Tag ein Stück besser zu werden, stehen im Mittelpunkt.
Bei ihr gibt es keine klassischen „Restdays“ und nur sehr wenige akzeptierte Ausreden. Stattdessen motiviert sie dich, deine Grenzen zu verschieben und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Ina Haas
Der Kurs wird von Ina Haas, einer leidenschaftlichen Läuferin, geleitet, die ihre eigene Komfortzone bereits mehrfach verlassen hat. Für sie ist Training mehr als nur Bewegung – es ist eine Einstellung. Disziplin, Durchhaltevermögen und der Wille, jeden Tag ein Stück besser zu werden, stehen im Mittelpunkt.
Bei ihr gibt es keine klassischen „Restdays“ und nur sehr wenige akzeptierte Ausreden. Stattdessen motiviert sie dich, deine Grenzen zu verschieben und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
