Auch im Alter ist es wichtig fit & beweglich zu bleiben.
Ab Oktober bieten wir im NETZWERK GESUNDHEIT WITTGENSTEIN hierzu einen neuen Kurs für Senioren an

Die Hockergymnastik ist ein Ganzkörpertraining im Sitzen.
Sie hat in vielerlei Hinsicht einen positiven Effekt auf den Körper. Zum einen stärkt man das Herz- Kreislauf-System, verbessert die Blut- und Lymphzirkulation und trainiert die Motorik. Ebenso werden Koordination, Achtsamkeit und Konzentration gefördert. Später werden die Muskeln gezielt gekräftigt und gedehnt. Jeder macht mit, so wie er kann.

Kursstart: Mittwoch, den 19.10.2022 Morgens von 10.00 – 11.00 Uhr Kennenlernkurs: 8 Einheiten Kursgebühr: 80 €

Kursleiterin: Tatjana Lückel (Physiotherapeutin und Kursleiterin Reha Sport)

Kursraum Netzwerk Gesundheit Wittgenstein, (Räumlichkeiten im Praxisgebäude Physiotherapiepraxis Mews & Marburger, Hinterstöppel 4, 57319 Bad Berleburg-Raumland).

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Sie benötigen weitere Informationen oder wollen den Kurs buchen? schreiben Sie uns oder rufen Sie uns unter der Telefonnummer 0151-25712310 an. Unser Team steht Ihnen gerne für weitere Auskünfte zur Verfügung!