Unser Kursplan_origin

Montag

• Rückenfit *ZPP

  09:30 – 10:30

  Diana

• Aquafitness (ZPP*)

  10:30 – 11:30

  Tatjana

• Rehasport

  16:00 – 16:45

• Rehasport

  17:00 – 17:45

• YOGA Vinyasa Flow – Basic

  18:00 – 19:00

  Katrin

• Nordic Walking (ZPP*)

  18:30 – 20:00

  sebastianheupel

• YOGA Vinyasa Flow – Intensive

  19:15 – 20:30

  Katrin

Dienstag

• Gentle Yoga – sanfter Hatha Yoga in der Schwangerschaft (ZPP*)

  09:00 – 10:15

  Joanna

  sebastianheupel

• Hatha Yoga für innere Stabilität und Stärke nach der Schwangerschaft (ZPP*)

  10:30 – 11:45

  Joanna

  sebastianheupel

• HIIT – High Intensity Interval Training

  17:30 – 18:30

• Pilates Ganzkörpertraining (*ZPP)

  19:00 – 20:30

  Marion (Level 2)

• YOGA – Inner Flow

  19:00 – 20:30

  Jessica

  sebastianheupel

Mittwoch

• Fitness 60plus

  09:00 – 10:00

  Tatjana

• Hockergymnastik

  10:15 – 11:15

  Tatjana

  sebastianheupel

• Yoga für Männer

  17:00 – 18:00

  sebastianheupel

• Rückenfit *ZPP

  17:30 – 18:30

  Diana

• Aquafitness Active (ZPP*)

  18:00 – 19:00

  sebastianheupel

• HATHA YOGA und Meditation

  19:00 – 20:30

  Steffi Bosch

Donnerstag

• Rehasport

  09:00 – 09:45

• Rehasport

  10:00 – 10:45

• YOGA und Krebs (ZPP*)

  15:30 – 16:30

  sebastianheupel

• Rehasport

  17:00 – 17:45

• Pilates Ganzkörpertraining (*ZPP)

  19:00 – 20:30

  Marion (Level 2)

• Beckenboden-Training (ZPP*)

  19:00 – 20:30

  sebastianheupel

Freitag

• Yoga Silver (ZPP*)

  09:00 – 10:00

  Steffi Bosch

• YIN YOGA

  17:00 – 18:00

  Marion

Samstag

• frei für Workshops

  13:00 – 17:45

Mittwoch im Rothaarbad