Neuer Kursstart nach den Sommerferien im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein
Nach den Sommerferien starten die neuen Kurse im Gesundheitssport im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein. Das vielfältige Angebot umfasst Kurse zur Kräftigung, Dehnung und Erholung, die Menschen jeden Alters fit und aktiv halten sollen. Besonders im Vormittagsbereich gibt es Angebote für ältere Menschen sowie für Schwangere und junge Mütter. Nachmittags und abends erwarten die Teilnehmer unter anderem YOGA für Menschen in und nach einer Krebsbehandlung und High Intensive Intervall Training. Viele Kurse sind ZPP zertifiziert und werden von Krankenkassen bezuschusst. Anmeldungen sind jetzt möglich unter kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de.
Yoga und Krebs: ein neuer Kurs für mehr Kraft und Wohlbefinden
Erlebe, wie Yoga dir hilft, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen. Unser neuer Kurs bietet dir körperliche und mentale Stärke, unabhängig davon, ob du gerade die Diagnose erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Therapien neue Kraft schöpfen möchtest. Yoga kann deinen Genesungsprozess aktiv unterstützen und dir helfen, dich wieder ganz zu fühlen.
Yoga unterstützt dich darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen, deinen eigenen Körper wieder besser zu spüren und deine innere Ruhe zu finden. Zusätzlich wird dein Immunsystem stimuliert, was einen positiven Einfluss auf dein allgemeines Wohlbefinden haben kann. Der Kurs findet in Bad Berleburg im Vereinshaus im großen Kursraum statt, immer donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr. Nimm teil und finde deine Stärke und Gelassenheit wieder. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und entdecke, wie Yoga dir helfen kann, dein Leben mit und nach Krebs kraftvoll und mutig zu gestalten.
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de.
Neuer Aquafitness-Kurs im Rothaarbad Bad Berleburg!
Nach den Sommerferien startet ein neuer Aquafitness-Kurs im Rothaarbad in Bad Berleburg. Ab dem 26. August 2024 können alle Interessierten, unabhängig von ihrem Alter, an den zehn Kurseinheiten teilnehmen. Die Stunden finden immer montags von 10:30 bis 11:30 Uhr im Vario-Becken statt.
Die Kursgebühr beträgt 140 Euro und beinhaltet den Eintritt ins Rothaarbad. Die Leitung übernimmt Tatjana Lückel, eine erfahrene Physiotherapeutin und zertifizierte Kursleiterin für Aquafitness. Besonders attraktiv ist, dass dieser Kurs ZPP-zertifiziert ist und somit von den Krankenkassen anerkannt wird. In der Regel übernehmen die Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten.
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail an kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de. Da die Teilnehmerzahl auf zwölf Personen begrenzt ist, empfiehlt sich eine schnelle Anmeldung.
Der Kurs ist eine Kooperation zwischen dem Rothaarbad Bad Berleburg und dem Netzwerk Gesundheit Wittgenstein, Gesundheitssport Wittgenstein e.V. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun und melden Sie sich noch heute an!
YOGA DAY im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein
Erlebe die Magie eines ganzen Tages voller Yoga! Am Samstag, den 29. Juni 2024, verwandelt sich das Netzwerk Gesundheit Wittgenstein in Bad Berleburg in ein Zentrum der Entspannung und Achtsamkeit. Unser YOGA DAY bietet dir die einzigartige Gelegenheit, verschiedene Facetten des Yoga zu entdecken und deine innere Balance zu finden.
Von morgens bis abends erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm mit inspirierenden Workshops:
- YOGA und Krebs
- HATHA YOGA mit Selbstreflexion
- Mantra Konzert
Details zu den einzelnen Kursen gibt es hier auf unserer Homepage
Anmeldung: kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de
Pressemitteilung: Hier herunterladen
Neu im Programm: Zertifizierte Beckenboden-Kurse im Netzwerk Gesundheit Wittgenstein! Verbessern Sie Ihr körperliches und muskuläres Gleichgewicht durch gezieltes Beckenbodentraining. Diese Kurse sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, die aktiv ihre Gesundheit unterstützen möchten. Ob Prävention, Stärkung nach der Geburt oder einfach zur Verbesserung der allgemeinen Fitness – unser Angebot ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Erfahren Sie mehr über die Kursinhalte, Termine und Ihre Anmeldemöglichkeiten. Klicken Sie hier, um mehr zu erfahren!
Auf ein gesundes neues Jahr 2024!
Im Januar 2024 starten die Gesundheitskurse des Netzwerks Gesundheit Wittgenstein nach der Winterpause. Das vielfältige Angebot umfasst HIIT mit Nico Hofmann für intensive Workouts und Muskelaufbau, Rückenfitnesskurse mit Physiotherapeutin Diana Schöneborn, sowie Yoga & Pilates mit qualifizierten Lehrerinnen wie Katrin Karger und Steffi Bosch. Es werden verschiedene Yoga-Stile wie Hatha und Vinyasa angeboten. Ganz neu ist unser YIN-YOGA Kurs (Zur Kursbeschreibung). Für die Best-Age-Gruppe gibt es Yoga Silver, Fitness 60 plus und Hockergymnastik. Auch Neu im Programm ist ein ZPP-zertifizierter Beckenbodentraining-Kurs mit Dayna Paterson. Und für einen besonders ruhigen Start ins neue Jahr haben wir einen tollen Workshop für euch: Mit Lisa Schenk-Klute erlernst du im Workshop Qigong – In der Ruhe liegt die Kraft, wie die Symbiose von Körper, Atem und Geist deine Lebensenergie stärken kann (Zu den Workshops, zum Workshopflyer)
Unser neuer Kurs: YIN YOGA
YIN YOGA ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit
mit dem eigenen Körper. Im Fokus steht das YIN, das LOSLASSEN,
das Leben im „Jetzt“ und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen.
Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang YOGA –
Und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.
Durch das Halten der Asanas wird auch der Geist gestärkt und kommt zur Ruhe.
Erfahren Sie mehr im Kursplan oder gehen Sie direkt zur Kurs-Seite
Tolle Workshops im November / Dezember
Im November bieten wir wieder tolle Workshops an. Einmal Mitte November zum Thema Qigong – In der Ruhe liegt die Kraft. Und Ende November bieten wir ein komplettes Workshop-Wochenende zum Thema „Mental Health“ – Workshops zur „Inneren Einkehr“ an. Freut euch auf spannende Themen und lernt, wie Ruhe und Innere Einkehr euch in der kalten Jahreszeit wieder voller Energie erstrahlen lassen.
Im Dezember – insbesondere zwischen den Jahren bieten wir einen tollen YOGA-Workshop „Finde dein inneres Glück“ an. Abschließen mit dem alten und Ausrichten auf das neue Jahr mit tollen Übungen und Meditationen!
Weitere Informationen gibts auf unserer Workshop-Seite.
Neue Kurse Ab September 2023
wir hoffen, ihr hattet eine tolle Sommerpause und seid genauso motiviert wie wir, wieder sportlich aktiv durchzustarten!
Unser Angebot im Gesundheitssport steht euch in voller Frische zur Verfügung. Ihr könnt zwischen verschiedenen Optionen wählen, um euren Bedürfnissen gerecht zu werden: Buchbar sind unsere Kurse entweder als 10er ABO, 5er ABO oder als Einzelstunden für spontane Teilnehmer (Drop-Inn). Flexibel und individuell, so wie es zu euch passt!
Eure Gesundheit liegt uns am Herzen, daher bieten wir euch ein vielfältiges Kursprogramm an, das von kompetenten und engagierten Trainern geleitet wird. Egal, ob ihr eure Fitness verbessern, eure Beweglichkeit erhöhen oder einfach in angenehmer Gesellschaft aktiv sein möchtet – bei uns seid ihr bestens aufgehoben.
Für Anfragen und Anmeldungen zu den Kursen stehen wir euch gerne persönlich zur Verfügung. Schreibt uns einfach eine E-Mail an kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de oder ruft uns an unter 0151 257 123 10. Wir versprechen, euch innerhalb eines Tages zurückzurufen.
Lasst uns gemeinsam Freude an der Bewegung erleben und unsere sportlichen Ziele erreichen. Wir freuen uns auf euch und eine wundervolle Zeit voller Gesundheitssport in Wittgenstein!
Unsere neuen Workshops im März / April 2023
Für März und April haben wir zwei bereits bekannt Workshops für euch wieder im Programm. Mit „Mamasté – YOGA für Schwangere“ und „Eine Reise durch die Chakren“ könnt ihr euch auf tolle Workshops freuen, die bereits in der Vergangenheit gerne gebucht wurden. Zusätzlich bieten wir einen neuen Workshop „Ayurveda und Detox“ an in dem Ihr lernt, euch mit Leichtigkeit wieder in die Balance zu bringen.
Klingt interessant?
Im Bereich Workshops gibt es weitere Informationen zu diesen Angeboten
Bis Bald 😉
Start ins neue Jahr 2023 im NETZWERK Gesundheit Wittgenstein
Mit neuer Energie starten die Kurleiterinnen und Kursleiter mit den neuen Gesundheitssportkursen im NETZWERK Gesundheit Wittgenstein im Kursraum des Vereins in Raumland.
Alle Kurse im Gesundheitssport gehen Anfang Februar an den Start.
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Bis Bald 😉
AUSZEIT vom Alltag mit PILATES & YOGA & Meditation & Sonnengruß
Um mit neuer Kraft & Energie ins neue Jahr zu starten biete ich diesen Tages (Aus) Zeit Tag an.
Wir wollen den (Aus) Zeit-Tag nutzen, um einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen. Wir üben uns in körperlicher und geistiger Arbeit – abgerundet mit einem köstlichen Frühstück & guten Gesprächen.
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Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie um Ihre Anmeldung kurz per E-Mail oder telefonisch unter 0151 25712310.
Bis Bald 😉
Fit und beweglich im Alter
Im NETZWERK Gesundheit Wittgenstein gibt es mehrere Kurse um die Beweglichkeit im Alter zu fördern und die Muskulatur zu trainieren
Laden Sie sich hier unsere Pressemitteilung herunter
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie um Ihre Anmeldung kurz per E-Mail oder telefonisch unter 0151 25712310.
Bis Bald 😉
Neue Workshopreihe: Ayurveda kennenlernen
Die „Wissenschaft des Lebens“ auf allen Ebenen erfahren.
Laden Sie sich hier unseren Kursflyer für unseren Workshop herunter!
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie um Ihre Anmeldung kurz per E-Mail oder telefonisch unter 0151 25712310.
Bis Bald 😉
Neue Kurse starten nach den Sommerferien – Rückenfitness
Rückenfitness – Eine stabile Wirbelsäule braucht eine starke Muskulatur. Verspannungen lösen, Beweglichkeit fördern, Kraft aufbauen, sich wohl fühlen. Stabilisierung der Mitte contra Rückenschmerzen.
Laden Sie sich hier unseren Kursflyer für Rückenfitness herunter!
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie um Ihre Anmeldung kurz per E-Mail oder telefonisch unter 0151 25712310.
Bis Bald 😉
Neue Kurse nach den Sommerferien und unser Pressebericht in der WP
Nach den Sommerferien starten wir mit einem tollen neuen Kurs: Body Workout – Yoga & Pilates: Durchatmen, in sich hineinhören und Muskeln trainieren. Die Kombination aus Yoga und Pilates ergibt ein perfektes Workout, das zu mehr Körperspannung und Gelassenheit führt. Weitere Kursinfos gibt es in unserem Kursplan!
Zusätzlich sind wir wieder mit einem tollen Artikel in der Westfalenpost vertreten: Raumland: Netzwerk Gesundheit startet aus der Sommerpause
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie um Ihre Anmeldung kurz per E-Mail oder telefonisch unter 0151 25712310.
Bis Bald 😉
Unsere neuen Kurse Mamasté Rückbildungs-YOGA und Schwangeren-YOGA
Ab Juli 2022 bieten wir jungen Müttern und Schwangeren Frauen den Einstieg in die MAMASTE Kurse im Bereich Rückbildungs YOGA und Schwangeren YOGA. Weitere Infos zu den Kursen gibts in unserem Kursflyer als Download.
Mit unserer jungen YOGA Lehrerin Joanna Schmidt ausgebildete YOGA Lehrerin in Hatha- , Vinyasa-, Kinder und Prä- & Postnatal, und Hauptberuflich Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin und selbst Mutter von einem Kleinkind ist, möchten wir diese Kurse im NETZWERK Gesundheit Wittgenstein gerne fest etablieren.
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie um Ihre Anmeldung kurz per E-Mail oder telefonisch unter 0151 25712310.
Bis Bald 😉
Kostenlose Schnupperstunde Kinder YOGA
Mit unseren spezialisierten YOGA-Lehrerinnen können wir bereits seit einiger Zeit YOGA für unsere jüngeren Sportler anbieten. Speziell für unseren Kurs Kinder-YOGA möchten wir daher eine kostenfreie Schnupperstunde am Samstag den 28.05.2022 anbieten.
Wir freuen uns über zahlreiche Teilnehmer und bitten Sie, ihr Kind kurz per E-Mail oder telefonisch (0151 25712310) anzumelden.
Kinder zwischen 3-6 Jahren heißen wir am 28.05. von 14:30 bis 15:30 herzlich willkommen und die Altersgruppe von 7 bis 10 Jahren begrüßen wir von 16:00 bis 17:00 Uhr in unseren Räumlichkeiten!
Bis Bald 😉
Start der neuen Kurse nach Ostern 2022 & neuer Kursplan
Nach den Osterferien starten die Kursleiter*innen im NETZWERK Gesundheit Wittgenstein mit Ihren neuen Kursen. Wir freuen uns sehr unser Angebot im Bereich Schwangeren und Rückbildungs – YOGA, wie auch Kinder YOGA mit unserer neuen Kursleiterin Joanna Schmidt zu erweitern. Des Weiteren wird im Bereich Bewegung für Kinder die „Spielekiste“ mit Daniela Marburger an den Start gehen, so berichtet Geschäftsführerin Marion Noelling. Die erste Stunde im Bereich der Kinderkurse ist eine kostenlose Schnupperstunde, anschließend startet dann der Kurs.
Laden Sie sich die Pressemeldung hier herunter und erfahren Sie mehr!
Bis Bald 😉
Neue Workshops – Frühjahr 2022: Mutter und Kind
Nachdem der Verein Gesundheitssport Wittgenstein 2019 e.V. und die Physiotherapie-Praxis Mews & Marburger eine gute Versorgungsstruktur sowohl im Gesundheits- und Reha Sport als auch im Bereich der ambulanten Physiotherapie sich etablieren konnten, richtet sich nun der Augenmerk auf die kleineren Bewohner im Stadtgebiet Bad Berleburg und deren Mütter.
„Wir möchten auch für Mutter und Kind eine Anlaufstelle sein und können, dank der tatkräftigen Unterstützung unserer neuen Teammitglieder, hier bei uns in der Physiotherapie-Praxis und auch über unseren Verein gleich mehrere Angebote unter einem Dach vereinen“, sagt Daniela Marburger, 1. Vorsitzende des Vereins und Mitinhaberin der Praxis.
Laden Sie sich die Pressemeldung hier herunter und erfahren Sie mehr!
Bis Bald 😉
Neue Workshops – Frühjahr 2022
Mit unseren neuen Workshops zur Stressprävention und innerer Balance durch PILATES starten wir in ein sonniges Frühjahr! Auf unserer Workshop-Seite haben wir weitere Details. Bei Bedarf können dort auch die entsprechenden Kursflyer heruntergeladen werden.
Unser aktuellster Workshop ist der DETOX – YOGA Workshop mit Steffi Bosch am 02.04.2022.
Bis Bald 😉
SOLIDARITÄT IST MITGEFÜHL
#Bewegen für den Frieden
Im Bürgerhaus Bad Berleburg
Am Samstag, den 19. März 2022
Von 10.00 – 18.00 Uhr
(Einlass ab 9.30 Uhr)
Die Kursleiter*innen aus dem Bereich Gesundheitssport im Raum der Stadt Bad Berleburg möchten gerne ein Zeichen setzen. „Wir wollen gemeinsam Solidarität mit der Bevölkerung der Ukraine zeigen und der Bedrohung ein friedliches, gewaltfreies Handeln entgegensetzen. Mit unserem Bewegungsangebot möchten wir ein Zeichen setzen – Bewegen für den Frieden.
Das Geld aus der Spendenbox wird auf ein Konto für die humanitäre Hilfe in der Ukraine eingezahlt.
Kursstart Gesundheitssport im Jahr 2022
Wir freuen uns sehr – wenn auch mit erschwerten Bedingungen – zum Start ins Jahr 2022 bestehende und neue Kurse anbieten zu können! Von verschiedenen YOGA-Kursen über Pilates bis zu YOGA für Kinder und Fitness 60 plus ist für alle interessierte Gesundheitssportler etwas dabei! Informieren Sie sich gerne in unserem Kursplan oder laden Sie sich unseren Pressetext mit Detail-Infos herunter!
YOGA-Workshop: MIT ENERGIE INS NEUE JAHR, KÖRPER UND GEIST ERNEUERN
Finde zu neuer Vitalität, Positivität und Leichtigkeit durch Yoga-Praxis, Tipps für gesunde vegetarische Ernährung, Meditation und geistige Inspiration.
Wir nehmen uns viel Zeit für Meditation, sanfte Asanas, ausgiebiges Pranayama und anregende Gespräche. Wir machen einen Spaziergang in Stille, singen Mantras und lernen die spirituellen Aspekte des Yoga kennen.
Faszinierende Faszien
Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der universelle Baustoff, der den ganzen Körper durchzieht, alle Organe umhüllt und uns Form und Struktur gibt.
In diesem Workshop lernen wir, was wir für gesunde Faszien tun können, durch Körperübungen, Entspannung und Ernährung.
Qi Gong und T´ai Chi in Balance
Ein Workshop der zu mehr innerer Ruhe und Kraft führt. Es werden Übungen aus China, dem spiraldynamischen WS-Qi Gong, und das T´ai Chi der 5 Elemente geübt. Diese Übungsreihe ist für jeden geeignet, in jedem Alter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es sind leichte fliessende Bewegungen.
Schnupperstunde Cardio-Dance-Fitness
Gib Dir und Deinem Körper wieder mehr Vitalität und Elastizität zurück. Lass los vom Alltag und lass Dich tragen von der Musik, bewege Deinen Body und stärke so Deine Muskulatur und Deinen Kreislauf. Dance Fitness zu sonnigen Beats, hab Spaß dabei!
Um den Kurs kennen zu lernen bieten wir eine kostenlose Schnupperstunde an!
Weitere Infos zu diesem Kurs können hier heruntergeladen werden.
Wir freuen uns auf euch!
Start der neuen Kurse
Endlich ist es wieder soweit: unsere Kurse starten wieder!
Neben unseren Standard-Kursen bieten wir jetzt auch zertifizierte (ZPP*-) Kurse an, die von Krankenkassen anerkannt werden. Über unseren Kursplan sind weitere Details der einzelnen Kurse verfügbar. Unsere Pressemitteilung gibt es hier zum Download!
Bis Bald!
Start unseres neuen Workshops
Hormonyoga – die weibliche Seite entdecken
In unserem Workshop, der etwa vier Stunden dauert, werden wir uns zuerst mit der weiblichen Anatomie und der Funktion der Hormone beschäftigen. Dann werden wir die Hormon- Yoga Reihe praktizieren.
Interessiert? Hier gibts noch detailliertere Infos zum Workshop
Wir freuen uns auf euch!
START UNSERER OUTDOOR-KURSE
Endlich gehts los! wir starten unter Berücksichtigung der aktuellen Corona-Bestimmungen mit unseren neuen Outdoor-Kursen!
Interessiert? Hier der Link zur Outdoor-Kursübersicht!
Wir freuen uns auf euch!
Die Corona Pandemie hat uns alle immer noch fest im Griff.
Jedoch sind wir in unserem TEAM im NETZWERK Gesundheit in unserer Planung, wie wir nach den neuen Corona Schutzverordnungen evtl. wieder an den Start gehen können! Wir werden sobald wie möglich mit einem Outdoor Programm starten!
Sobald unser neues Konzept zu den Kursen steht, werdet Ihr hier auf unserer Seite alle NEWS dazu finden.
Und natürlich werden wir alle bisherigen Kursteilnehmer in unseren Kursen auch über unser neues Kursangebot informieren.
Bis dahin bleibt unser Online-Angebot für 29€ / Monat. Bleibt alle gesund – und hoffentlich auf bald.
Euer Team
Vom NETZWERK Gesundheit Wittgenstein
Gesundheitssport Wittgenstein 2019 e.V.
Netztwerk Gesundheit Wittgenstein 2019 e.V. bedankt sich bei allen Unterstützern und Mitgliedern und wünscht Euch und Euerer Familie ein erfolgreiches und vor Allem gesundes Jahr 2021.
Ab Februar Monats-Abo für 40 €.
Zugang zu allen Gesundheitssport Kursen ( Yoga & PILATES. Rücken Fitness & Qigong. Yoga Silver und HIIT Training)
Bei Interesse bitte melden über mailto:kontakt@gesundheitssport-wittgenstein.de
Aktuelle Informationen zur Corona-Epedemie (01.11.2020)
Liebe TeilnehmerInnen und Freunde unseres Netzwerks,
Egal ob „Wellenbrecher-Lockdown“, „Lockdown Light“, „Nationale Kraftanstrengung“ oder „Lockdown auf Zeit“:
Auch wir können ab Montag aufgrund des zweiten Lockdowns unsere Kurse nicht mehr wie gewohnt anbieten. Selbstverständlich sind wir aber wie gewohnt telefonisch für Sie erreichbar! Wie auch beim letzten Lockdown haben Sie die Möglichkeit, kostenlos an unseren virtuellen Trainings teilzunehmen. Jedem Vereinsmitglied wird daher in den kommenden Tagen ein Link bereitgestellt, der den Zugang zu unseren aktuellen digitalen Kursen ermöglicht.
Sobald neue Informationen und Handlungsempfehlungen durch die Landesregierung bezüglich der Corona-Schutzverordnung vorliegen werden wir Sie selbstverständlich informieren!
Bis dahin wünschen wir Ihnen alles Gute und bleiben Sie gesund!